最近回归了运动，有跳绳和跑步。但我发现自己在下了晚自习后，回宿舍的路上总爱买吃的，然后睡前饱饱的入睡，一方面，我允许自己想吃就吃吧，不要生活上为难自己，另一方面，我发现太饱入睡，第二天早上不容易饿，要挨近中午才饿，会影响到第二天的进食规律，导致早餐变中餐，中餐变晚餐，晚餐变睡前夜宵。我觉得这样不是很健康的方式，改变方式，我想着既然要吃东西的话，那就吃黄瓜，吃了身体没负担。

现在天亮早了，想六点半起床，先去晨跑一会再去自习。提前起床和增加运动量希望可以让自己早睡更踏实一些。饮食结构结合气候也要做一些改动，早上是无糖饮品+半根黄瓜，中午正常摄入，晚上两个鸡蛋+半根黄瓜，睡前饿了加一根黄瓜。起床先买两根黄瓜。

最近看完吴军《数学通识讲义》，又读起笛卡尔《方法论》。我想学着笛卡尔的思维方式建立自己的认识论。那么我需要回答：对于我自己确定不改变的原则是什么？然后反复练习该原则。比如，笛卡尔的原则，“我思，故我在”就是哲学的第一原理，那么所有事情应该以这样一个点作为支撑，为了在行动中没有丝毫的犹豫， 也为了自此依然尽可能地最幸福地生活，笛卡尔给自己制定了四条准则：

1. 服从我国的法律和习俗，时刻牢记宗教。

2. 尽可能地在行动中坚定不移，并且一旦决心已定，且它们如果曾经极为可靠时，要更加坚定地相信那些最为可疑的见解。

3. 与其听凭偶然，不如尽可能努力自制；与其改变世界秩序，不如尽可能改变自己的期望：并且一般来讲，我们完全有能力支配的东西唯有思想。

   “我确信从前哲学家之所以能够摆脱命运的束缚，并且尽管贫穷困苦，也敢同诸神争极乐的主要秘密即在于此。因为他们不断思考自然赋予他们的界限，坚信处于他们能力之下的唯有其思想，仅此就足以阻止他们对其他任何东西产生喜好；他们对自己的思想支配之绝对，使其有某种理由认为自己比其他任何人更富有、更强大、更自由、更幸福，因为别人没有这种哲学，尽管受自然或财富的恩宠，却从不能如此支配他们想支配的所有东西。”

   摘录来自 方法论·情志论 （法）笛卡尔（Descartes，R.）著；郑文彬译 此材料受版权保护。

4. 用毕生去培养自己的理性，并在以自己制定的方法去认识真理这件事上，尽最大可能向前推进。

阅读使我开阔，我现在就遇到同方差模拟效果好，异方差效果差的问题。笛卡尔行动准则第二条，相信可靠的过程带出的可疑的见解，一定是我哪里考虑不充分。现在是理性的思考者，要从理性上想清楚，理性上去伪存真，相信理性。

立马滚去思考我的异方差问题。